保健食品的選擇真的很重要，尤其品牌眾多，會讓人陷入選擇性困難的循環裡面
而且價格也是有高有低，絕對不能單憑價格就去判定該產品就是頂尖好物
一定要衡量自身狀況，如果有詢問過醫師則是更好，可千萬不要亂吃
在此給各位一些食用保健食品的三大重點
1.空腹或睡前吃都可以
睡前其實很適合補充保健營養品。李錦秋指出，睡眠期間身體仍需代謝，補充低劑量的維生素B 群、鈣、鎂等，身體合成荷爾蒙會比較順利，也可安定神經、穩定睡眠品質。
2.隨餐吃，油脂可幫助吸收
許多營養素需要油脂幫助吸收，建議隨餐吃，不論是飯後2 小時內服用，或吃完保健食品後立即吃飯都合適。
脂溶性維生素、葉黃素、Q10：脂溶性維生素如A、D、E、K 及葉黃素、Q10 都需油脂一起消化才好吸收，建議隨餐吃。
3.空腹、隨餐吃皆可
部分不需要油脂幫助吸收，也沒有空腹禁忌的保健食品，可自行選擇與前述兩類營養品一起服用。
畢竟這是吃進去的產品，務必要做好功課，才不會買錯又買貴了
纖纖(青汁X益生菌X蔬果 三合一)這個產品真的很多商城都大推，因為在首頁都常看到相關介紹
這時期看到廠商佛心降價，應該現在非常時期才有的優惠措施，而且為了自己與家人的健康，趁現在多買一些備用
不然等漲價就慘了，晚買就慘了啊~~
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畢竟不少人都在一些PTT、Dcard討論，感覺深受使用者的推薦
而且現在降價，哪時調回原價就不知道了~
我個人對纖纖(青汁X益生菌X蔬果 三合一)的評比如下
評鑑推薦：★★★★
使用爽感：★★★★☆
性能價格：★★★★☆
完整產品說明
1. 專利綜合蔬果酵素粉
獨家精準發酵技術保留蔬果精華
榮獲台灣生技大獎.專利金創獎.華人第一品牌生技品牌類大獎
2. 101種蔬果精華幫助消化調理生理機能與體內環保
3. 嚴格檢驗、安心保證
通過嚴格國際檢驗標準，品質優異、養生有保障
榮獲官方冰島海域魚獲產品標章、國際HALAL潔食認證、FDA-GRAS認證、冰島新創食品等多項獎項
品牌名稱
對象與族群
- 女性
- 男性
- 中性
包裝組合
- 多入組
- 盒裝
認證
- 無字號
類型
- 粉劑
成份
- 益生菌
- 青汁
- 酵素
產地
- 台灣
商品規格
- 1.商品組合/規格：本包裝共4 份: 每一份量9公克 本包裝含30份
2.商品品名：纖纖
3.商品重(容)量：本包裝共4 份: 每一份量9公克 本包裝含30份
4.內容物名稱(成分)：鳳梨風味粉(D-山梨醇(甜味劑)、乳糖、檸檬酸、蔗糖素(麥芽糊精、蔗糖素)(甜味劑)、香料)、大麥苗粉、菊糖綜合蔬果發酵物(麥芽糊精、綜合蔬果醱酵原汁粉(含鳳梨、青木瓜、小麥草、香蕉、柳丁、萊姆、葡萄柚、葡萄、青梅、香檬、諾麗果、龍鬚菜、蘋果、番茄、臍橙、檸檬、楊桃、余甘子、芭樂、小白菜、甘藍菜、百香果、哈密瓜、火龍果、菠菜、過貓、苦瓜、川七、桑葚、櫻桃、藍莓、草莓、黑莓、覆盆子、黑醋栗、接骨木莓、蔓越莓、山桑子、南瓜、大白菜、小黃瓜、地瓜葉、胡蘿蔔、蓮霧、橘子、蘆筍、棗子、柚子、蛋黃果、茼蒿、萵苣、人參果、冬瓜、水蜜桃、水梨、西瓜、空心菜、石蓮花、山藥、茄子、金針花、甜椒、絲瓜、牛蒡、紅鳳菜、楊梅、龍眼、山竹、香椿、羅美、荔枝、猴頭菇、美濃瓜、九層塔、芥蘭、甘藷、青江菜、木鱉果、西洋芹、香菇、紅毛丹、酪梨、花椰菜、甜菜根、竹筍、青椒、甘蔗、油菜、薏仁、黑橄欖、秋葵、青花菜、神秘果、蓮藕、黑木耳、枇杷果、人參鬚、當歸、川芎、枸杞、紅棗)、難消化性麥芽糊精、二氧化矽、檸檬酸、菊苣纖維。 幾丁聚糖、乳酸菌、納豆菌
5.食品添加物名稱：無
6.原產地(國)：台灣
7.製造廠商或國內負責廠商名稱：漢瑞興業有限公司
8.製造廠商或國內負責廠商地址：台北市中山區朱崙街52號5樓
9.製造廠商或國內負責廠商電話：0800-828-528
10.以消費者收受日算起，至少距有效日期前?日以上：730
11.食品業者登錄字號：A-150780396-00000-6
12.投保產品責任險字號：18AML0000706
備註欄：無
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熱點新知搶先報
中國的時尚博主很多，有很多博主在國際上都很具有影響力，但是如果你問我最喜歡哪一位時尚博主，我肯定會毫不猶豫的回答是她：三木博主，三木已經是非常成熟的時尚博主了，粉絲已經超百萬，她的穿搭造型和其他的博主有不太一樣，具有鮮明的個人特色，她很喜歡穿復古風格的服裝，而且很善用配飾打造亮點，是那種能在眾多博主讓你印象深刻的人。 ... 三木博主不僅長的十分漂亮，身材也很勻稱，但是這些外在條件只能說是加分項，並不是她能成為熱門時尚博主的關鍵。那你可能要問了，那她成為百萬博主的關鍵什麼呢？自然是審美，三木博主的審美品味被她成功運用到了日常穿搭中，讓她的造型也別具一格。而且穿衣也體現了一個人的智慧，一般笨人的人也不一定能學得來！她的穿衣智慧主要有這麼3點： 1、不隨波逐流，尋找自身風格 這幾年很多時尚博主熱衷於塑造法系風格，完全不考慮這種風格是否適合亞洲人，畢竟我們的皮膚和身材都和歐洲人差距很大。國內的時尚博主也大多都是這種風格，看多了會覺得千篇一律，完全沒有記憶點，很難讓人眼前一亮。 ... 而三木博主則沒有隨波逐流，她根據自身的氣質和身材找準自己的定位，終於找到了適合自己的優雅復古風，運用一些復古的元素和小飾品把自己的造型打造的十分有韻味。不僅如此，她還喜歡和她的媽媽一起出境，開啟母女穿搭秀，給很多網友提供了不少母女裝的靈感，也讓我們意識到媽媽也可以這麼美。 ... 三木和媽媽之前穿過優衣庫的系列，她身穿一件棕色的西裝外套搭配上格子半身裙，內搭一件黃色毛衣，一雙小短靴的顏色和外套構成純色搭配，整體造型和諧又順眼。三木媽媽身穿一件墨綠色的針織毛衣和格子毛衣疊穿，下裝則是一條咖啡色的燈芯絨長褲，腳踩一雙帆布鞋，十分減齡。 ... 2、服裝簡潔大方，不張揚自有型 如果你是三木的粉絲，認真研究過她的一些穿搭，你就會發現她很少穿特別鮮艷招搖的顏色，一般都是以中性色和一些飽和度低的顏色為主，通過自己的巧妙構思，搭配出適合自己的復古風格造型。而這樣做的好處是服裝一般看起來質感都比較好，會很顯高級。 ... 就像這組造型，以米白色為主色調，米白色的大衣，白色的毛衣，以及白色的禮帽，搭配上咖啡色的長統靴，整個造型也不過就倆種顏色，以白色為主，咖啡色為輔，但是看上去卻極其的舒服和高級。手拎的老花復古圓柱包也和鞋子做了顏色上的呼應，用簡單的顏色搭配出不一樣的精彩。 ... 在她的造型中，除了中性色，她很喜歡穿大地色系，咖啡色，卡其色經常出現在她的服裝搭配中。就像這組造型，上衣是一件咖啡色的毛衣背心，搭配上白色的斜開叉半身裙，白色的貓跟鞋。配色極其簡單，但是就是說不出來的好看和時尚。 ... 3、巧用配飾，製造亮點 三木的造型中我覺得最值得學習的部分就在這裡，她非常喜歡用配飾來打造整個造型的亮點，我認真的翻過她很多造型，我發現每一套造型幾乎都有配飾的存在，要麼是一副精緻的耳環，要麼是一頂優雅的帽子，要麼是一款亮眼的小手包，她的造型里是必須有亮點的。 ... 三木這張雨天漫步的造型也十分有感覺，你在這組造型里發現了她的小心機嗎？雖然全身是一件拼接款藍色連衣裙，看起來平平無奇，但是注意看她的飾品，一頂優雅的小禮帽占據了整個視線，加上一副銀色的環形大耳環，讓整個造型時尚又優雅。 ... 即使穿的服裝比較鮮艷，三木也不會忘記要佩戴配飾，不過她很好的處理了配色問題，當她身穿一件紅色的大衣時，她依然會佩戴帽子，但是這次她選擇了一頂非常低調的黑色貝雷帽，連腰間的腰帶都是深色系，鞋子更是低調到毫無存在感，整個造型都在刻意的突出這件紅色的上衣，主次分明。 ... 關於三木博主的穿搭今天就分享到這裡了，如果你喜歡請關注，轉發，評論和點讚。
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