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保健食品的選擇真的很重要，尤其品牌眾多，會讓人陷入選擇性困難的循環裡面

而且價格也是有高有低，絕對不能單憑價格就去判定該產品就是頂尖好物

一定要衡量自身狀況，如果有詢問過醫師則是更好，可千萬不要亂吃

在此給各位一些食用保健食品的三大重點

1.空腹或睡前吃都可以

睡前其實很適合補充保健營養品。李錦秋指出，睡眠期間身體仍需代謝，補充低劑量的維生素B 群、鈣、鎂等，身體合成荷爾蒙會比較順利，也可安定神經、穩定睡眠品質。

2.隨餐吃，油脂可幫助吸收

許多營養素需要油脂幫助吸收，建議隨餐吃，不論是飯後2 小時內服用，或吃完保健食品後立即吃飯都合適。

脂溶性維生素、葉黃素、Q10：脂溶性維生素如A、D、E、K 及葉黃素、Q10 都需油脂一起消化才好吸收，建議隨餐吃。

3.空腹、隨餐吃皆可

部分不需要油脂幫助吸收，也沒有空腹禁忌的保健食品，可自行選擇與前述兩類營養品一起服用。

畢竟這是吃進去的產品，務必要做好功課，才不會買錯又買貴了

【世華生技】煥顏日記-膠原蛋白(6盒組)這個產品真的很多商城都大推，因為在首頁都常看到相關介紹

這時期看到廠商佛心降價，應該現在非常時期才有的優惠措施，而且為了自己與家人的健康，趁現在多買一些備用

不然等漲價就慘了，晚買就慘了啊~~

如果你跟我一樣過去有關注【世華生技】煥顏日記-膠原蛋白(6盒組)，真的可以準備入手了

畢竟不少人都在一些PTT、Dcard討論，感覺深受使用者的推薦

而且現在降價，哪時調回原價就不知道了~

我個人對【世華生技】煥顏日記-膠原蛋白(6盒組)的評比如下

評鑑推薦：★★★★

使用爽感：★★★★☆

性能價格：★★★★☆

完整產品說明

品牌名稱

對象與族群

• 女性
• 中性

包裝組合

• 單入組

使用方式

• 即食

認證

• 無字號

類型

• 粉劑
• 葷食

保存方式

• 常溫

成份

• 蔓越莓
• 維生素C
• 膠原蛋白

適用於

• 有使用期限

產地

• 台灣

商品規格

• 1.商品組合/規格：14包/盒
  2.商品品名：煥顏日記膠原蛋白
  3.商品重(容)量：5gx14包
  4.內容物名稱(成分)：VERISOL膠原蛋白、蔓越莓水果粉、玫瑰果萃取物
  5.食品添加物名稱：營養添加劑(維生素C)
  6.原產地(國)：台灣
  7.製造廠商或國內負責廠商名稱：世華生物科技股份有限公司
  8.製造廠商或國內負責廠商地址：台中市大里區西湖路191號
  9.製造廠商或國內負責廠商電話：0800-655-988
  10.以消費者收受日算起，至少距有效日期前?日以上：146
  11.食品業者登錄字號：B-184223547-00001-5
  12.投保產品責任險字號：072050341
  備註欄：無

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<< 免責聲明：健康食品效果因人而異，使用前仍須與醫師諮詢溝通進行評估而定。>>

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熱點新知搶先報

... 直播吧3月19日訊 據《衛報》消息，雖然英國許多公眾場合受疫情影響已經關閉，但英國自然保護區在新冠肺炎疫情期間保持開放。 野生動物信託基金、國家信託基金和皇家鳥類保護協會向公眾保證，他們的自然保護區將繼續開放，讓人們走進來，享受大自然的生機。研究表明，在自然環境中生活的時間對身心健康都有好處，目前政府對新冠病毒的建議是，沒有癥狀的人可以到戶外散步，但是人與人之間建議保持至少兩米的距離。 野生動物信託基金在英國運營著2300個自然保護區，儘管一些遊客中心已經關閉，但這些保護區仍然開放。信託公司的喬-理查茲說：「這裡是放鬆身心、呼吸新鮮空氣的好地方。」 「在這個困難時期，保持與自然世界的聯繫比以往任何時候都重要，埃塞克斯大學為我們進行的研究表明，在大自然中度過的時間可以增強積極情緒，增進身體健康，包括改善心理健康。不管你是看著長尾山雀尋找築巢點，還是停下來注意紫羅蘭，這些時刻都能帶來歡樂，有助於緩解壓力。國家信託基金會的所有自然保護區都是開放的，還有一些花園和公園，那裡有足夠的空間供人們單獨行走，而且可以免費入場。」

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文章來源取自於：

壹讀 https://read01.com/OAEAyEn.html

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